La importancia de una buena higiene bucodental

La higiene es una de las formas principales para reservar nuestra salud, es muy importante no olvidarnos de cuidar nuestra boca, ya que la falta de higiene bucodental puede causarnos enfermedades.

La boca es esencial para la vida, ya que interviene en múltiples funciones.

  • De supervivencia: Colabora en la respiración y constituye el primer paso para nuestra alimentación.
  • De relación: Hablar, reír, gritar… La boca nos permite diferentes formas de comunicar nuestros deseos y sentimientos.
  • De exploración: Los bebés descubren su entorno gracias a la boca; en la prehistoria nos basábamos en el sabor de los alimentos para rechazarlos o ingerirlos.
  • De subsistencia: La boca ha sido la herramienta cortante más antigua, aunque es una función muy poco recomendable si queremos conservar el esmalte de nuestros dientes.

¿Cuáles son las pautas básicas para una buena higiene bucodental?
Cepillarnos los dientes después de cada comida.
Limpiarnos también la lengua durante el cepillado.
Pasarnos el hilo dental diariamente.
Acudir con regularidad al dentista, es aconsejable hacerlo una vez al año.
Si seguimos estas pautas, seguro que mejorará nuestra higiene bucodental y en consecuencia podremos evitar algunos problemas ocasionados por la falta de higiene.

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