higiene-bucodental

La importància d’una bona higiene bucodental

La higiene és una de les formes principals per preservar la nostra salut, és molt important no oblidar-nos de cuidar la nostra boca, ja que la falta d’higiene bucodental pot causar-nos malalties.

La boca és essencial per la vida ja que intervé en múltiples funcions:

  • De Supervivència: Col·labora en la respiració i constitueix el primer pas per la nostra alimentació.
  • De relació: parlar, riure, cridar… La boca ens permet diferent formes de comunicar els nostres desitjos i sentiments.
  • D’exploració: Els nadons descobreixen gràcies a la boca l’entorn; a la prehistòria es basaven amb el gust dels aliments per rebutjar-los o ingerir-los.
  • De subsistència: la boca ha sigut l’eina tallant més antiga, tot i que és una funció molt poc recomanable si volem conservar l’esmalt de les nostres dents.

Quines són les pautes bàsiques per una bona higiene bucodental?

Raspallar-nos les dents després de cada àpat.
Netejar-nos la llengua també durant el raspallat.
Passar-nos el fil dental diàriament.
Acudir amb regularitat al dentista, és aconsellable fer-ho un cop a l’any.
Si seguim aquestes pautes de ben segur que millorarà la nostra higiene bucodental i en conseqüència podrem evitar alguns problemes ocasionats per la falta d’higiene.

Author Info

admin